![JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟ JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟](https://www.noonpost.com/sites/default/files/inline-images/8592037a7f3e42a0bbb520713f092ca2.jpeg)
JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟
معظمنا سمع قبل كده عن خشونة الركبة 🦵 لكن هل ممكن الخشونة تأثر على إصبع الإبهام 👍 🤔 ⁉ 🔘 خشونة مفصل إصبع الإبهام باليد 🔘 هو التهاب متكرر بمفصل قاعدة إبهام
حركة إصبع الإبهام ضرورية لمعظم الإستخدامات، وعشان كدة بتزيد فرص تعرض وتر الإصبع للإلتهاب، فبيحصل إلتهابات في الأوتار الموجودة فى نهاية عضلات الساعد واللي بتتصل بالعظام الصغيرة بإصبع الإبهام. وسببه الأساسي هو
![الم الابهام (الاصبع الكبير فى اليد) اسبابه وعلاجه بتمارين بسيطه فى المنزل|الم بين الابهام والسبابه - YouTube الم الابهام (الاصبع الكبير فى اليد) اسبابه وعلاجه بتمارين بسيطه فى المنزل|الم بين الابهام والسبابه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/082zYzVlrAc/maxresdefault.jpg)
الم الابهام (الاصبع الكبير فى اليد) اسبابه وعلاجه بتمارين بسيطه فى المنزل|الم بين الابهام والسبابه - YouTube
![JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟ JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟](https://www.noonpost.com/sites/default/files/inline-images/Thumb-injury2.png)
JSC-لجنة دعم الصحفيين - بين Texter Thumb، Cellphone Elbow، وغيرها.... كيف تعبث التكنولوجيا بأجسامنا؟ وكيف يمكن تفادي ومعالجة المشاكل الصحية الناتجة عنها؟
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: فيلبو طبقة دعامة الابهام المرنة (قطعتان) - واقي ضغط الابهام الناعم لتخفيف الالم والتهاب المفاصل والام المفاصل والتهاب الاوتار والالتواءات وممارسة الرياضة ( اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: فيلبو طبقة دعامة الابهام المرنة (قطعتان) - واقي ضغط الابهام الناعم لتخفيف الالم والتهاب المفاصل والام المفاصل والتهاب الاوتار والالتواءات وممارسة الرياضة (](https://m.media-amazon.com/images/I/61EG6qydnxL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)