![الدكتور خالد النمر a Twitter: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / Twitter الدكتور خالد النمر a Twitter: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Dtj8HKHW0AAC-2r.jpg)
الدكتور خالد النمر a Twitter: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / Twitter
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/mmDVia9WN4E/maxresdefault.jpg)
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube
![محمّد الحريري on Twitter: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / Twitter محمّد الحريري on Twitter: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BJA6dDPCAAEcFcx.jpg)
محمّد الحريري on Twitter: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / Twitter
![Twitter पर د. أسعـد العرفـه💎: "◾️من العادات التي تنتشر في #رمضان تناول الطحينة مع التمر ◾️والطحينة تصنع من بذور السمسم المحمصة و المضاف عليها عادة زيت الزيتون ⬇️لذلك فهي تحتوي على سعرات Twitter पर د. أسعـد العرفـه💎: "◾️من العادات التي تنتشر في #رمضان تناول الطحينة مع التمر ◾️والطحينة تصنع من بذور السمسم المحمصة و المضاف عليها عادة زيت الزيتون ⬇️لذلك فهي تحتوي على سعرات](https://pbs.twimg.com/media/D6IlpkEUcAA2_pe.jpg)