MuratbeyLebanon - بيتا بالسبانخ مع جبن متعدد للعجين • 5 - 5.5 كاسات دقيق • كوبان من الماء • 1 ملعقة صغيرة من حبيبات السكر • 1 علبة خميرة فورية • 1.5
د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ19jlXoAEqHYW.jpg)