![🔴 مجموعة تدريبات لتقوية ال ( STAMINA ) للاعبين كرة القدم | بعد ممارستها هتجري طول المباراة بدون تعب🔴 - YouTube 🔴 مجموعة تدريبات لتقوية ال ( STAMINA ) للاعبين كرة القدم | بعد ممارستها هتجري طول المباراة بدون تعب🔴 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6zn1m3n8iLY/maxresdefault.jpg)
🔴 مجموعة تدريبات لتقوية ال ( STAMINA ) للاعبين كرة القدم | بعد ممارستها هتجري طول المباراة بدون تعب🔴 - YouTube
اكادمية حمدي كرة القدم - تمارين القوة واللياقة البدنية من خلال التمارين البدنية يمكن للمدرب تهيئة إمكانية اللاعب للسيطرة الكرة في كافة أوضاع الحركة أو الحالات التي تحدث أثناء المباريات وتعطي اللاعب
![الجدول التدريبي الخاص بي اللي ساعدني اوصل لمستوي عالي كلاعب كرة قدم ( ناشئ ) | 150K SPECIAL - YouTube الجدول التدريبي الخاص بي اللي ساعدني اوصل لمستوي عالي كلاعب كرة قدم ( ناشئ ) | 150K SPECIAL - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OqtPLzUrEZE/hqdefault.jpg)